建议：
１．用ｇｈｏｓｔ备份你的系统盘．
２．用BackRex Easy Backup备份你的软件设置．
大家都觉得重装系统是最麻烦的事情，因为重装后还要对软件进行一些设置。BackRex Easy Backup可以轻松的备份系统的软件设置，比如备份桌面、鼠标设定、声音设定、离线浏览文件夹、OE邮件、IE等，下面就用它来进行资料的备份和还原吧。
  
软件名称：BackRex Easy Backup
软件版本：2．4
软件大小：467KB
下载地址： 
大家都知道重装系统是最麻烦的事情，因为重装好后还要对软件进行一些设置，如Outlook Express、Internet Explorer、Windows Media Player等程序，以方便我们的使用。
  如果能在重装前将这些程序的设置都备份起来，等重新安装系统后再进行恢复就行了。
BackRex Easy Backup可以轻松的备份Windows系统的软件设置，我们可以用它备份Windows桌面、鼠标设定、声音设定、离线浏览文件夹、OE邮件、IE等设置，下面我们就用它来进行资料的备份和还原吧。
  
备份资料
启动软件后点击“下一步”，选择“Back up”。接下来软件会列出正在运行的程序，提示你关闭它们，因为这样会影响数据的备份。然后选择一个备份程序设置的文件夹，默认是在“我的文档”里面，而且我们还可以对备份资料进行压缩和加密。在窗口中会显示需要进行备份的程序和它们的一些设置，包括IE、OE、Windows Media Player、Office 等，点击“下一步”后就开始备份程序的资料了。
  
资料备份好后，BackRex Easy Backup会自动把程序本身也备份在备份文件夹里，当程序出现错误的时候，可以直接还原，不需要重新安装程序。
还原资料 
当需要还原的时候，运行BackRex Easy Backup，在弹出的窗口中点击“下一步”后选择“Restore”，接着再找到备份资料的文件夹，一路点击“下一步”就可以还原了。
  
备份资料的文件夹为：ＢＲ－０５０５１１－００（我是２００５．５．１１做的备份）
希望对你有所帮助．。