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长了黄褐班生活中不要长时间在阳光下曝晒,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,保持精神愉快,睡眠充足,多运动,注意劳逸结合.我用的【o菲去斑产品】,大约用了三个月的时间,班就没有了,现在也没反弹,效果确实挺满意的。啥都别说了,看看www.o-fei.com官方网站你就什么都知道了