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五十岁的女人失眠

女人五十岁可以增大乳房?

女人五十岁可以增大乳房吗
t*** | 2018-03-19 03:08:53

全部答案(共1个回答)

    2018-03-19 04:06:33
  • 你好,你可以试试这些运动:胸部下垂阻击式1.跪坐在地面上,臀部和大腿压在小腿上,双手自然放松,搁在大腿上。2.将手缓慢抬向身后,使双臂向后伸直,尽量到达脚后跟处,用手掌碰触脚跟。3.双手交叉相握,使双臂在身后抬起,并尽量举向头顶,令上身向地面俯压下去,使胸部碰触到膝盖。这个小动作可以提升胸部的组织,使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。胸部外扩收拢式1.双臂移到胸前,两个手掌合拢。2.吸气,两掌用力紧压,使...

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    你好,你可以试试这些运动:胸部下垂阻击式1.跪坐在地面上,臀部和大腿压在小腿上,双手自然放松,搁在大腿上。2.将手缓慢抬向身后,使双臂向后伸直,尽量到达脚后跟处,用手掌碰触脚跟。3.双手交叉相握,使双臂在身后抬起,并尽量举向头顶,令上身向地面俯压下去,使胸部碰触到膝盖。这个小动作可以提升胸部的组织,使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。胸部外扩收拢式1.双臂移到胸前,两个手掌合拢。2.吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘水平展开。3.保持2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,保持10秒后放松身体。反复5次,拢胸效果非常明显。胸部缩水回复式1.平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。2.弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。3.吸气。抬起头,以腹肌为支撑点,头向后仰,拉动胸部抬升,双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松,回复最初姿势,反复3次。
    曾*** | 2018-03-19 04:06:33 59 12 评论
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