你好
有了膝关节滑膜炎平时一定要注意一些生活习惯:
首先一定要避免过度劳累。此外对于膝关节而言,保暖很重要。夏天在空调房中,一定不能让膝关节受凉,已经有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖;一旦出汗需及时擦干。
天凉时患者侧膝关节亦不妨套副护膝,不仅可以保暖,而且还有助于保持关节的稳定性。
其次,平时生活中患者要注意,当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑骑自行车,以车代步,减轻膝关节的承重。
同时,外出旅游时一定要注意休息,已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山,把可能对膝关节造成伤害的因素降到最低。
药物治疗膝关节滑膜炎的话,你可以试试华膜康贴,这个骨肉同治的疗法治疗滑膜炎等骨病效果不错,你如果想了解详细的信息可以登录华膜康贴的官方网站查询!www.huamokangtie.com