怎么象C罗卡卡他们带球时脚在快触球双脚交替前进时频率这么快他们带爱问知识人

怎么象C罗卡卡他们带球时脚在快触球双脚交替前进时频率这么快

他们带球跑时双脚频率很快。怎么练习的？

沈***

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练习多了以后你带球时自然而然就会这样，因为熟练了。我断断续续也踢了不少年球了，基本也可以做到这样，只是跟球星比自然是有差距了。你注意一下，亨利带球时出脚频率也快，姿势还很帅。不过一般身材偏矮的人出脚频率快，比如马克莱莱，梅西，纳尼等。  
    楼上说的不对，出脚频率快跟小腿肌肉关系不大，主要是腰力。你试一试踩单车就知道了，腰力好的人踩单车的速度才能上的去，还有就是身体协调性。 腰力跟不上的话小腿再发达都没用。

M***

2018-05-19 04:37:19

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