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尿急拉不出屎急也拉不出怎么办屎尿拉不出怎么办
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.
多吃香油,我便秘的时候吃香油,到晚上就很顺畅,你吃菜的时候多到点香油拌拌。还有平时要注意饮食哦,多吃蔬菜多喝水,多吃点水果,要是经常便秘,买点地瓜煮着吃。