您好针对你的病情描述,我们认为是抑郁性神经症,而抑郁性神经症的治疗主要为心理治疗与药物治疗,您的病情需要医生的心理治疗和药物治疗才能有效的治好抑郁症。早期通过心理治疗方式估计可以有效缓解,祝您早日康复!
指导意见:从生活角度改变自己,消除病症。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手,或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。祝您早日康复!