请问脾胃肾虚怎么调理？

请问脾胃肾虚怎么调理？免疫力差经常感冒。吃过中药医生把脉说脾胃肾虚。没有

白*** | 2016-10-18 23:36:01

全部答案（共1个回答）

免疫力差在中医看来有很多方面的原因比如脾胃虚弱肾阳虚弱体内寒湿过重等若你属于脾胃肾虚的人则可以：1、可以吃些补肾健脾、增强免疫力的中药或中成药如补中益气丸、金匮肾气丸等2、食疗饮食规律、清淡少吃油腻之品少吃肉多吃菜多吃些豆类、核桃、桂圆、大枣、生姜、葱等3、养成良好的睡眠习惯每天最好十点前不要超高十一点即睡觉4、注意体育锻炼经常做些有氧的运动如散步、慢跑等

张*** | 2016-10-18 23:36:01 97 36 评论

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