现在选择艾条无非有两种方法,一种的话实体店购买艾条,另外一种的话这个是需要网购艾条的,我自己一般是网上选择艾条的,网上种类多,价格实惠的,而实体店价格偏贵,我现在淘宝上买的,用的香怡御艾,这家艾条很不错,我经过多家对比之后才感觉好用的,他们自己的厂家,南阳香怡艾制品有限公司,质量很不错,不虚标比例的!!!!比国内某名人家好很多的,而且价格很实惠的,可以淘宝搜一下香怡御艾即可找到的。选择的时候注意甄别,谨防假冒!
上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍,特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷,手足不温,免疫力低、大便不成形等。
当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。