应该注意什么膝关节内有淤血？

根据你所说情况，你的问题为髌骨软骨损伤的可能性最大。其特点即为：上下楼梯时膝盖疼痛，走平地时无妨！软骨损伤目前尚无真正有效的治愈措施，唯有预防和延缓的方法。首先，减少可能引起症状的因素，如上下楼梯等，而走平地则无妨！因为每次疼痛都是一次软骨的损伤，都会加重！从而加速蜕变。其次，可以口服非甾体类消炎镇痛药。在医师的严格行为下，可行关节内注射多聚糖类药物或关节镜术，这些都是有一定风险的措施，宜慎用！对...

根据你所说情况，你的问题为髌骨软骨损伤的可能性最大。其特点即为：上下楼梯时膝盖疼痛，走平地时无妨！软骨损伤目前尚无真正有效的治愈措施，唯有预防和延缓的方法。首先，减少可能引起症状的因素，如上下楼梯等，而走平地则无妨！因为每次疼痛都是一次软骨的损伤，都会加重！从而加速蜕变。其次，可以口服非甾体类消炎镇痛药。在医师的严格行为下，可行关节内注射多聚糖类药物或关节镜术，这些都是有一定风险的措施，宜慎用！对你而言，游泳可能是最好的运动方式。