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腰肌劳损的问题,这个属于腰部的慢性疾病,主要是长期反复的弯腰,劳累,重体力劳动有关系,典型表现就是长期反复腰疼不舒服,卧床休息缓解,但是卧床时间太长又疼痛不舒服,这个起床后疼痛,但是适当活动又可以改善,那么这个局部的地方可以考虑选择金玛神镇痛贴或者说骨痛贴等膏药治疗,如果疼痛很明显,可以考虑配合药物比如这个依托芬那酯局部涂抹,平时注意下,尽量的避免反复的弯腰,劳累,重体力劳动利于改善。