乳腺炎是一种在哺乳期非常容易发生的妇科疾病。新手妈妈没有经验在哺乳期时没有在一些方面引起注意就很有可能致使乳腺炎的出现，乳腺炎对患者自身和宝宝都是有较大危害的，所以正确哺乳预防乳腺炎十分重要。那么，哺乳期女性应如何预防乳腺炎呢?
哺乳期女性应如何预防乳腺炎
首先预防乳腺炎从饮食方面入手是非常有必要的。医生指出，哺乳期女性应多吃一些有营养的清淡食物，如新鲜的蔬菜和水果，生冷辛辣、油腻的食物应少吃或不吃。哺乳期吃这些食物不仅会对自己的身体和宝宝的身体不好，也会有诱发乳腺炎的可能性，所以哺乳期女性如果吃好了吃多了是能够有效预防乳腺炎的。
另外还有非常重要的一点就是要时刻保持乳房的清洁。医生指出，乳腺炎是一种炎症，如果没有时刻保持乳房的清洁会使细菌感染，从而导致乳腺炎的出现。所以哺乳期女性预防乳腺炎做到勤换内衣，及时清洗并消毒是十分重要的，而且要和家人的衣物分开清洗。做到这一点不仅能够很好的预防乳腺炎的到来对宝宝也是有很大益处的哦，宝妈们在哺乳期要重点注意哦!
