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我也如此,腰部,颈部,四肢关节活动都响,我咨询过多名老中医和按摩师,腰部,颈部关节活动响不好,很容易引起骨病,应注意不要故意扭动,发出声响,同时根据中医“肾主骨”原理,应服用一些六味地黄丸或强腰健肾丸,同时佩带腰带固定,注意补钙。