门诊坐诊时，常有慢性盆腔炎患者诉，作跑步运动时常感到腹痛 ，而停止运动，甚至听说某个中医院的医生也建议不要运动，因此一些此类病人担心运动有害，而悄悄放弃运动。此乃是大缪误也。 我以为，常见慢性盆腔炎患者运动时腹痛的原因，一般有二： 其一，因为慢性盆腔炎常常导致盆腔粘连，其中包括肠与肠间及肠与盆腔侧壁间的粘连，这些粘连可形成粘连带而限制肠子的合理运动，包括排便，所以便秘是盆腔炎常见症状。当运动时，肠子也会随着而运动，而肠子的运动会牵拉到粘连带而引起肠壁平滑肌的拉伸，从而引起腹痛 ，特别是当肠道未排空（大便）时，这种粘连带对肠子的牵拉作用会更大，引起的腹痛也相对明显； 其二，由于盆腔炎常会引起患者乏力和疲劳，因此此类患者很少运动，腹部肌肉相对娇嫩，一旦开始运动，缺乏锻炼的腹部肌肉会产生一些酸性物质，而使得腹部疼痛 。特别是一些患者急于让病情恢复，没有遵循循序渐进的运动原则，一开始运动量偏大，所以腹痛的程度也重些。 适当运动，可改善盆腔的血液循环，帮助吸收盆腔的炎症，同时会一定程度松解盆腔粘连，更加有利于排便行为，也促进盆腔炎症的吸收。至于运动对身体其他系统的作用，就太多了。 值得注意的是，慢性盆腔炎患者不要做呼啦圈运动，以免引起肠梗阻，我为此写了专门文章，请查阅。 根据我分析的原因，你应该知道运动对慢性盆腔炎好处和注意事项了吧。 关键词：慢性盆腔炎 运动腹痛原因
