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月经期间能剧烈运动吗？

月经期间能剧烈运动吗？如果剧烈运动了会有什么后果？月经期间能剧烈运动吗？如果剧烈运动了会有什么后果？

刘*** | 2018-04-06 03:06:58

全部答案（共2个回答）

你好，月经期间剧烈运动了会引起痛经或月经不调。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品

_*** | 2018-04-06 04:14:23 52 8 评论

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可能会引其出血量增多，一般是不碍事，但最好是适当的活动。

還*** | 2018-04-06 04:14:23 19 14 评论

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