有么人跳TracyAnderson的操，效果如何？和pump比怎? 爱问知识人

有么人跳Tracy Anderson 的操，效果如何？和pump比怎样

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练method mat 很塑形 其中1段练大腿之后的那段快进 其余都练 手臂和大腿塑形很好 但是腹部不强 之后再加20分钟左右搏击

吉***

2018-08-02 01:57:39

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