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这个问题不能简单说用什么方法。首先要说明年龄,因为年龄不同,采用的方法就很可能不同。还有就是平时的身体状况与日常锻炼情况等等,所以,不能采用简单的方法。 一般来说,如果浑身难受或痛属于病理性的,那就要进行正规的医治;如果是属于代谢性的(如平时锻炼不多,身体没什么病但却对所做的活来说不够强壮)那一般来说注意休息与加强日常锻炼就可以;如果是由于年龄偏大,那就要加强相应维生素与钙的补充…… 当然原因还有...
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这个问题不能简单说用什么方法。首先要说明年龄,因为年龄不同,采用的方法就很可能不同。还有就是平时的身体状况与日常锻炼情况等等,所以,不能采用简单的方法。 一般来说,如果浑身难受或痛属于病理性的,那就要进行正规的医治;如果是属于代谢性的(如平时锻炼不多,身体没什么病但却对所做的活来说不够强壮)那一般来说注意休息与加强日常锻炼就可以;如果是由于年龄偏大,那就要加强相应维生素与钙的补充…… 当然原因还有很多,就不一一列了。 一家之言,仅供参考。我认为首先在认真检查一次(最好是全面检查),到正规医院去做,不要到一些不正规的医院,否则可能检查不出什么问题来!