生完宝宝经常失眠怎么办？

生完宝宝经常失眠怎么办？ 宝宝已经有五个月了，我总是很难入睡，有时候还彻夜不眠，求解

M*** | 2019-03-24 23:35:07

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杨*** |2019-03-24 23:44:03 57 27 评论

生完宝宝后身体上有些影响,比以前更容易觉得累了,但每天带宝宝那么累应该休息好的,晚上睡不着白天可以多出去走走逛逛,也可以在睡前喝杯牛奶有助睡眠的。

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我也会这样的,因为宝宝夜里总醒,她醒的时候我就起床泡奶,等她睡着我至少半个小时不能入睡。之后又反复,不过等宝宝慢慢长大,断了夜奶之后就好多了。

徐*** | 2019-03-24 23:48:49 58 27 评论

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我也是,已前可以一觉睡到大天亮,闹钟也闹不醒的,怀孕开始就很惊醒,一有声音就会醒,而且醒了就要一个多小时才能继续入睡。

张*** | 2019-03-24 23:47:11 58 27 评论

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