心肌梗死反复发作的预防措施有哪些？

既然心肌梗死容易反复发作，那我们有些什么措施可以预防或减少反复发作 的概率呢？我们要加强自己对冠心病知识的了解，很多疾病之所以发生，在某种 程度上是因为我们的无知。因此，掌握一定的疾病相关知识，加强自我保健的能 力非常重要。具体的有以下几个方面。

(1)合理的饮食。

饮食要求低盐、低脂。所谓低盐，通常要求正常人每日食盐量少于6克，约 等于我们平常喝的饮料瓶盖刚好装满一瓶盖的量，冠心病患者可酌情...

既然心肌梗死容易反复发作，那我们有些什么措施可以预防或减少反复发作 的概率呢？我们要加强自己对冠心病知识的了解，很多疾病之所以发生，在某种 程度上是因为我们的无知。因此，掌握一定的疾病相关知识，加强自我保健的能 力非常重要。具体的有以下几个方面。

(1)合理的饮食。

饮食要求低盐、低脂。所谓低盐，通常要求正常人每日食盐量少于6克，约 等于我们平常喝的饮料瓶盖刚好装满一瓶盖的量，冠心病患者可酌情减量。所谓 低脂，不仅仅是不吃或少吃动物脂肪，还包括动物内脏、鸡蛋黄等含胆固醇高的 食物，包括奶油蛋糕、夹心饼干等含反式脂肪酸高的食物。宜少量多餐，忌暴饮 暴食，可多进食蔬菜水果，保持大便通畅。

(2)遵医嘱规律服药。

急性心肌梗死患者出院后通常需要长期的药物治疗，这些药物就包括抗凝、 防血栓、调节血脂、减缓心衰、保护心脏等方面的用药，患者切不可以为没有胸 痛的症状就自认为可以停药。

(3)适当的锻炼。

适当的锻炼很重要，有些患者认为自己得了心肌梗死，那就只能在家好好休 息，不可再从事任何的活动。其实不然。心肌梗死急性期是主张要绝对注意休息 的，尤其是第一周，医生通常会要求病人绝对卧床休息。一个月至两个月内也主 张病人尽量注意休息、减少活动。但待梗死区域已经形成瘢痕愈合，到陈旧性心 肌梗死的阶段以后，就应该根据自己的活动耐力逐渐恢复日常的活动量，只要不从事剧烈的、力量型的活动，以不引起患者有气促、胸闷等不适症状为度，适当 的锻炼可以提高心肌的活动耐力，使冠状动脉的侧支循环得到更好的开放。

(4)保持情绪稳定，积极乐观，避免大悲大喜，戒烟、禁酒。

(5)定期复查，监测血糖、血脂、血压、出凝血时间，遵医嘱及时调整 药物。

(6)如有胸闷不适及时就医，患者及家属掌握一定的急救知识和技能，日常 外出携带硝酸甘油片、速效救心丸等。