我一朋友晚上睡觉经常出现幻觉，请问怎么去防止幻觉

晚上睡觉，经常是在刚睡醒的时候出现幻觉，这很正常，刚醒大脑不是很清晰，成像需要过程，如果加上心理紧张害怕等因素，幻觉就会更加逼真。也不排除伴有神经衰弱，大脑供血不足，精神类疾病等影响。必要的去医院做个检查，结合神经营养药物调理下，放松心情不要给自己太大压，多吃些补血益气的食物。

你这可能是神经衰弱的表现，可能是您平时精神压力大有关。建议您最好去正规医院检查一下，确诊后在医生指导下用药，最好不要擅自用药。平时注意饮食清淡，按时休息，多运动。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

第一、幻觉是一种感受，由于缺乏相应的现实刺激，所以客观检验结果证明这种感受是虚幻的，但就患者自身体验而言，却并不感到虚幻。 
第二，虽然幻觉源于主观体验，没有客观现实根源，但某些患者坚信其感受来自客观现实。 
 
正常人偶尔也可出现幻觉，比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。...

第一、幻觉是一种感受，由于缺乏相应的现实刺激，所以客观检验结果证明这种感受是虚幻的，但就患者自身体验而言，却并不感到虚幻。 
第二，虽然幻觉源于主观体验，没有客观现实根源，但某些患者坚信其感受来自客观现实。 
 
正常人偶尔也可出现幻觉，比如在焦虑地等待某人到来时，忽然听到敲门声，实际却没有人来。这种幻听的出现与期待的心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。正常人在殷切盼望、强烈期待、高度紧张情绪影响下，也可出现某种片断而瞬逝的幻觉 
这种幻觉往往持续时间不会太长，随着心情的好转，适当的治疗，便会痊愈。