怎么从饮食上控制血糖？

怎么从饮食上控制血糖！？怎么从饮食上控制血糖！。

妩*** | 2019-04-15 15:28:42

好评回答

点*** |2019-04-15 16:21:22 55 12 评论

您好，首先在饮食总量上要控制，根据自己的是否有体力劳动量的大小，决定吃的量。如较胖，要把总量控制在原来的三分之二，逐渐把体重降下来。其次，要少吃或不吃含糖的食品或饮料，不吃糖果及蜜制糕点。第三，要少吃含糖多的水果，如密桃，西瓜等。第四，少吃或不吃富糖的食物，如粉丝，耦粉等。第五，适当活动，提倡吃粗粮及绿叶蔬菜。

0/300

提交

其他答案（共2个回答）

膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

每*** | 2019-04-15 15:54:38 39 15 评论

0/300

提交

病情分析：要控制血糖就不要暴饮暴食。不要吃太油腻的食物，不要吃肥肉。不要吃太咸太甜的食物。
意见建议：平时可以适当的多吃苦瓜、绿茶、生地、枸杞子等，可以帮助降血糖。

一*** | 2019-04-15 15:37:06 41 15 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：血糖5.44饮食要控制饮食吗？

答：没有问题，控制并不是因为血糖，是因为健康详情>>
2 糖尿病人是否可以不吃药只通过控制饮食来控制血糖？
3 血糖偏高怎样控制饮食
4 控制饮食和加强锻炼吗？
5 血糖偏高怎样控制饮食
1

问：我是孕妇血糖高正在控制饮食控制

答：你好。一般生完孩子就可以正常饮食了，但是一般到42天复查时应当再次做糖耐量试验，如果不超出正常人范围（空腹血糖小于6.1，2小时小于7.8）就没事了。不过超过了...详情>>
2 血糖高应该怎样饮食？
3 让控制饮食了怎么控制啊？
4 怎样从饮食上控制血？
5 控制血糖的方法血糖高的人怎样控制饮食？
1

问：糖尿病人如何饮食更有利于控制血糖？

答：病情分析：饮食控制原则：1、总热能控制合理。2、三大营养素比例适当。3、钙和维生素B、C、 D及膳食纤维充足4、限制单、双糖。5、少食多餐，合理分配。6、规律...详情>>
2 饮食如何控制血？
3 血糖高了怎么控制饮食啊？
4 血糖控制好后还需要控制饮食吗？
5 血糖控制好后还需要控制饮食吗？
1

问：怎样通过饮食控制血糖呢？

答：详情>>
2 血糖控制好后还需要控制饮食吗？
3 控制饮食能将血糖控制下来吗？
4 如何控制饮食？血糖偏高？
5 怎么从饮食上控制血糖？
1

问：糖尿病人是否可以不吃药只通过控制饮食来控制血糖？

答：详情>>
2 糖尿病人是否可以不吃药只通过控制饮食来控制血糖？
3 糖尿病人是否可以不吃药只通过控制饮食来控制血糖？
4 血糖高应该怎样饮食？
5 血糖偏高如何控制？血糖偏高的人如何控制饮食？
1

问：怎么控制啊空腹血糖6？

答：详情>>
2 怎么从饮食上控制血糖？
3 控制血糖的食物血糖高的人怎样控制饮食?
4 如何控制饮食？血糖偏高？
5 血糖偏高怎样控制饮食？

内分泌科相关知识

1

问: 冠心病患者该去哪里治疗呢？

答: 冠心病患者该去哪里治疗呢？详情>>
2 波开清降压药效果怎么样，自己去药房买可以吗？回答1
3 河北以岭医院心血管病科治疗心律失常怎么样？回答1
4 预防心脑血管病应该吃叶酸吗？回答1
5 武汉阴茎缺血是什么原因回答1

怎么从饮食上控制血糖？

好评回答

其他答案（共2个回答）

类似病状

内分泌科相关知识

大家还关注