我一说话就脸红是为什么呀?
我一紧张就脸红,但有时很莫名其妙,和别人说话说着说着就脸红了,而且很红,搞得对方都很尴尬,以为我对他有意思呢,其实我心里什么都没有,偏偏就是容易脸红,控制不住。 有没有什么好点的实用的方法能快速解决掉这个问题呢? 谢谢各位了!
其实,脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素。
肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候,反会使血管收缩。 当我们感到难为情的时候,正是大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候 ,于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红。
在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵 、青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。 其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧! 见人易脸红的心理调适 步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。
其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。
但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。
这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
希望在不久的将来,看到你自信又自然的笑容。 。
最好多去参加一些社交活动 或者去做些小生意一类的和陌生人说话比较多的事情 时间长了就好了
你太在意别人对你的看法了
我也容易脸红,有时候别人还羡慕我呢?奇怪,你也不要困惑哈,如果出现这样的情况,告诉对方就是了嘛,在你身上这种事情经常发生,没什么的,就是爱脸红而已
呵呵,好像这个也是很正常的事。我不是女孩,但我知道女孩好像比较容易害羞。 但男孩也有害羞的。我以前跟女孩说话的时候也会脸红,不过一般都是跟漂亮女孩说话的时候才脸红。:) 我想这可能是我们自身的原因。主要是我们希望了解对方,但是又害怕了解,或者缺乏跟他(她)们打交道的经验,所以在面对对方的时候,往往会显得拘束,害羞。 我跟女孩讲话脸红都是十几岁的事,等步入社会后很自然就习惯了。我发现,跟女孩打交道多了,就自然而然不会害羞了。 所以你也一样,多跟男生交流一些,最好能交几个知心的好友,跟他们多谈谈,我相信你对他们了解了之后就不会再害羞了。 当然,你还需要自信心和勇气,你要想,男孩其实也是很可爱的,没什么,把他们当成普通的朋友来看待,我相信你会得到纯真的友谊的。
答:手淫会导致肾虚,阳痿早泄,腰酸乏力等。建议戒除手淫,出现上述症状吃金匮肾气丸治疗。详情>>
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答:那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪(其实这是人的共性,只是男人比女人更明显罢了),越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...详情>>
答:非常正常,而且是很好,对胎儿是很好的,因为胎盘成熟是指胎盘老化,对胎儿的营养吸收有障碍,现在还是0级,那就证明你的胎盘很年轻,很好啊,我也是25周,也是0级,医...详情>>
答:人生就是这样的,如果没有什么烦恼,那你的人生就会平淡的,人你怀疑自己。人生人生,有许多的人来到你的生命中,那才是人生。而有人的地方是非就多啊详情>>