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走一步膝盖疼一下是不是运动过量？

走一步膝盖疼一下是不是运动过量

张*** | 2018-04-03 18:27:12

全部答案（共1个回答）

您好！根据您所说的情况，膝盖内侧疼走不成路是不是运动过量了?考虑是因为您运动过量引起的症状，建议不用担心，注意多休息。    如果症状严重，可以服用活血化淤的药物来改善症状。避免过量运动。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免剧烈运动，多走动，可以热敷来缓解肿胀。

F*** | 2018-04-03 22:00:27 45 3 评论

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