首先要给孩子养成一个好习惯,每天要按时按点的吃饭,孩子不吃或吃的少不要勉强强迫进餐,让孩子和大人一起吃,要注意饭菜不要单一,要多做些变化,增强孩子食欲,期间不要吃零食,另外要增加运动量,孩子饿了,就会好好吃饭的;如果这样孩子还不愿意吃饭的话,建议带孩子查个微量元素,微量元素缺乏也会让孩子厌食,挑食的。
是不是缺少锌了?少了的话会影响到食欲的,可以喝葡萄糖酸锌。当然如果不吃,就要饿着宝宝,不要心疼,当宝宝实得不行的话,再给他吃,才会有积极性的,告诉宝宝下次要是不吃饭,就不给饭吃,外国人都是这样子教育的。
三四岁的孩子吃饭很好弄的,多弄些孩子喜欢吃的,像排骨炖胡萝卜一般宝宝都喜欢吃而且营养价值很高,还有鱼煮豆腐,你做得好吃了宝宝自然会吃的。
最好带宝宝去检查下微量元素看看哦 如果缺锌的话宝宝也会不爱吃饭的 平时可以多吃点蛋黄 苹果之类的 都是补锌的
是不是可以去培养小孩子的这方面兴趣呢,比如跟大人一起吃
