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您好:我最近低压较高95左右,高压140,没吃药;通过锻炼可以恢复正常吗?
你好,通过你描述的血压值140/95是高血压,属于高血压1级,成人手臂血压等于或者大于140/90mmHg时即可诊断为高血压。 低盐低脂饮食,戒烟大量饮酒。加强体育锻炼,多检测血压变化,口服降压药治疗。
控制食物,是可以的,但是建议可以吃点三七粉,希望可以帮助到你