怎么办？男人肾虚肾亏？

建议多加服用枸杞、羊肾、羊肉、牛肉、牡蛎、牛鞭之类的食物，也可以服用六味地黄丸进行调理。

不知道你怎么就认为你肾亏了据我了解，很多年轻人贸然诊断自我肾亏，很多时候只是亚健康状态，，生活不规律，缺乏锻炼，烟酒无度，活不协调等等出现的短暂身体异常，如注意力不集中，性生活短暂不和谐，身体疲乏，头晕，腰膝酸软等等，建议改变生活习惯，自我减压等。其实“不调”者多，真“肾亏”者少

    您好！肾虚分“阴虚”和“阳虚”，肾阳虚的症状为：腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为：“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 
   虫草含片对治疗肾虚（阳虚，阴虚）肾亏都有较好的效果 http://s.click.taobao.com/t?e=zGU34CA7K%2BPkqB07S4%2FK0CITy7kl...

    您好！肾虚分“阴虚”和“阳虚”，肾阳虚的症状为：腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为：“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 
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   平时注意饮食营养，戒除手淫。祝您早日康复，家庭美满！

大多男人都肾亏补肾，这都是不完全正确的。肾亏的原因很多，最重要的是你身体内的雄性激素分泌不足所致，可能是不规律的生活习惯也可能是频繁的应酬或者是过多的抽烟喝酒。上述原因加之如今生活节奏快压力大都会造成自身内分泌紊乱，而且由于年龄的增大，缺乏运动等会自然而然的导致这种男性体内的物质分泌的下降。而分泌这种的物质不是肾脏而是睾丸，所以我建议你去锻炼睾丸，不是单纯的吃壮阳药。

中药调理肾虚，真正解决“壮而不补”与“补而难壮”的矛盾，并且具有独特的抗疲惫、免疫调节功效。采用原始传统的中草药，属于药食同源，没有副作用。
中医中药企鹅：362313833

锻炼身体，中药补肾