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三七、丹参、荷叶、山楂干一块泡水能降血脂吗
高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。宜多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇,木耳、苹果等均能降低胆固醇。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。忌烟酒,适当运动。