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低血压患者怎样才能提高血压？

低血压患者怎么才能让自己的血压稳定下来？

迷*** | 2018-08-19 01:35:28

全部答案（共1个回答）

您好！只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健即可。1.经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装。2.加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右。3.经常做运动，但要避免久站及剧烈体位变化的运动。

快*** | 2018-08-19 01:35:28 0 0 评论

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