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老年人怎么保护肠胃健康好?
您好,平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃 病的首要措施.平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴 饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害。
病情分析: 长期便秘,是肠胃道失调的原因。 指导意见: 你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。