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内分泌失调应该怎样调养呢?内分泌失调应该怎样调养呢?。
你好,你现在的这种情况,如果是有一些内分泌失调的症状,就应该首选食疗的方法进行调节,平时在饮食上,多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物,保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养,千万不能喝酒,还应该尽量的少喝咖啡,平时做菜要选择植物油,还要少吃或不吃富含胆固醇的食物,多吃豆制品,如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等,如果你能够这种食疗的方法,很快就会恢复正常了。