成人每天应摄入多少能量？

成年人每天所需的能量可以用公式： 标准体重每千卡所需的热量来计算。标准体重可用简单方法估算：身 高 （ 厘 米 ）一 105 = 标 准 体 重 （ 千克）。每千克体重所需的热量为： 轻体力劳动者30〜3 5 千卡；中等体力劳动者35〜40 千 卡 ；重体力劳动者4 0 千卡。 对于肥胖型的肝病患者 来 说 ，每日应该酌情减少进食量，适量运动，使 体重下降到标准体重或者是低于标准体重的5 % 左右...

成年人每天所需的能量可以用公式： 标准体重每千卡所需的热量来计算。标准体重可用简单方法估算：身 高 （ 厘 米 ）一 105 = 标 准 体 重 （ 千克）。每千克体重所需的热量为： 轻体力劳动者30〜3 5 千卡；中等体力劳动者35〜40 千 卡 ；重体力劳动者4 0 千卡。 对于肥胖型的肝病患者 来 说 ，每日应该酌情减少进食量，适量运动，使 体重下降到标准体重或者是低于标准体重的5 % 左右。