让宝宝多吮吸是最直接的催奶的办法,宝宝吮吸越多奶水就会越多的,同时多吃点汤类的食物。
自己动手也可以,首先是要开奶,每个乳头一般有八个孔,尽量多打开几个,奶开奶了,再吃催奶的东西就万无一失了。
还有就是让宝宝勤吸乳头,能刺激乳腺分泌乳汁。
最好的办法就是没事的时候用手多揉揉乳房 用吸奶器吸 或多让宝宝吸吸 慢慢奶水也会多的 另外亲一定要保持好心情的
多吃下奶的食物,还有就是宝宝吸,奶是越吸越多的,或者是2个小时就用吸奶器吸出来,奶就会很多
去药房买两位药,通草加王不留行,拿回来熬水喝,这个是通奶的,然后自己每天按摩乳房,手重一些都可以,按摩半个小时左右 ,这也能让乳腺通畅的,一般催奶师都是帮助你按摩来通奶的。
催奶的方法还有可以吃中药的呢 不过当时我是多吃的汤水 然后补上来的呢 只要坚持有毅力 一定会成功的呢
每次宝宝吃剩的奶汁最好用吸奶器全吸出来,这样也可以增加下次产奶的
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