由于儿童脏器娇嫩,器官发育尚未成熟,直接导泻去火会严重伤害儿童的肠胃功能,造成肠胃菌群失调。所以,需要在医生的指导下合理用药,选用中药治疗较为适宜。中药调理全身以治本,能有效祛除宝宝体内病邪,并可增强体质,使病情不再复发。
而从饮食的宜忌上来说,上火的宝宝或容易上火的宝宝,应尽量避免食用辛辣食物,例如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物,这些食物属性为阳,助长火热。其次,上火宝宝应对油炸、肥甘厚味的食物敬而远之,如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等高热量食物。过度食肉会使血液酸化,体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。多吃可阻滞气机,郁积生热化火。再次,家长要走出"补品"误区。有些家长为了宝宝更健康,给宝宝吃人参、鸡精、甲鱼等补品,这是大错特错的,儿童本身就是阳性体质,再服用补品导致内热丛生,出现流鼻血,口舌生疮。
父母还应培养孩子良好的饮食习惯,做到不挑食、不偏食;平时可给孩子喝些绿豆汤、绿豆稀饭;多给孩子吃一些绿色蔬菜,如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,促使大便顺畅;平时多注意控制孩子的零食,不购买或者少给孩子吃易"上火"的油炸、烧烤等食物;少吃瓜子或花生,少喝甜度高的饮料,最好喝白开水。有轻微"上火"现象,平时可以多给孩子吃些梨,或者把梨煮后喝些梨水,另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝,也可喝一些淡淡的绿茶,对于"扑火"也很有用
