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孕妇吃什么,宝宝吸收好,自己不长胖呢。
吃水果,长胎不长肉。但水果吃多了宝宝会比较大也不太好。适当控制就可以。
这也看个人体质,每个人体质都不同,我就不胖,有的就容易胖,自己注意不要吃得油腻
这个要看你的体质的。不过无论怎样都是应该以宝宝吸收好为第一准则。准妈妈不需要太过滋补,均衡饮食就好。。
我当初吃了孕妇奶粉自己都没长胖。