如何正确起床啊?
月份大了, 如何正确起床啊? 怀孕八个月多了,起床不知道什么姿势是正确的,而且不会影响宝宝哦,问问哦???
侧身用手扶着床边,脚上用力蹬一下,就起来了,挺容易起来的,除非你太胖。
缓慢的,侧身起来就好
先侧身,用胳膊给把身体支撑起来,然后再慢慢起床。
动作要慢点,先坐起来在床边坐一会在起来就可以了
我和你差不多的,每天起床、躺下都比较费劲了,我都是侧着身慢慢躺下去,翻身也是小心翼翼的。等早上起床时,也是先一侧起身,再缓慢用胳膊撑起来。
不要起的太锰就行了吧,起床后先在、床上坐一会再起来。
不要平躺着起身,先把自己调整到侧卧,然后借力起身。
先侧卧,再跪趴,再起身
只要不触碰肚子就行啦
侧着身体,用胳膊撑起,慢慢起来就好了,不要过于剧烈就好。
动作慢一点起来就可以了,没有什么特别要求的姿势,做起来呆一会再站起来,预防头晕。
先侧身,在用胳膊肘撑起来。千万不要面朝上,直接靠腰力起来
最好是先侧身起床,睡得时候左侧卧
医生教我的是先侧着身子,然后用手撑着,再就是慢慢的坐起来。
先侧躺,然后缓慢坐起来就可以了。也就是说起床要从侧位起。
不用谢的。
答:这个真的没有注意过哦!不过只要定时产检就好了详情>>