软组织损伤偏方有哪些?
软组织损伤偏方主要有以下几种：
方1 佛手陈皮饮
组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。
用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。
功效：行气活血止痛。
主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。
附注：佛手行气止痛，陈皮行气宽胸。
方2 荔枝核粥
组成：荔枝核50克，粳米100克。
用法：将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁；将粳米荔枝核汁共人锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用
功效：行气止痛散结。
主治：软组织损伤初期，局部肿胀明显或有结块者。
附注：荔枝核有行气止痛散结之功效。
建议最好采用外用药物治疗,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的拜力士风湿骨痛贴治疗.因为外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 软组织损伤可以吃什么好呢？可以采用什么办法治疗了？
软组织损伤患者可以吃高蛋白物质，也可以也可以加大维生素的摄入量（水果类多吃就行了忌刺激性物质）
软组织损伤可以采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外敷中药拜力士风湿骨痛贴来治疗. "中药药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 主要治疗膝盖积水,骨膜炎,滑膜炎,滑囊炎,腱鞘炎,足跟痛,肩周炎,网球肘,囊肿,颈椎病,椎间盘突出,跌打损伤,各种肿痛及骨伤后遗症. 对患者肝,胃,肾脏等功能无任何损伤,疗效迅速,作用持久,无副作用.
如果是肌肉碰撞所引起的内伤,可以使用拜力士风湿骨痛贴，就会有消肿止痛,活血化瘀的功效,如比较严重者建议加抗生素一起服用如：头孢类等。
操作和护理方面需要注意一些事项：
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先用拜力士进行冷敷，在24小时后才能进行手法治疗；
2、同时也要局部保暖，使用拜力士效果比较显著；
3、休息时要坚持使用拜力士，也要注意把踝部放置要高于臀位，利于肿胀消退。
4、治疗手法宜轻柔；
5、患部适当固定，防止足部保持背曲内翻姿势；
膝盖软组织损伤了怎么办？
建议您直接物理治疗，效果明显，一般的按摩店都有，也可以用拜力士风湿骨痛贴，3--5天效果就明显减轻，坚持使用效果会得到好转。
日常生活中注意保护，可适当的功能锻炼，每天贴了拜力士之后，做适度适量活动，动作缓慢，停留3--5秒，要防止受潮、受凉、劳累。
膝关节的发病历程
膝关节疼痛在各个年龄段的人群中都比较常见。膝关节的任务繁重，营养又相对较差，所以在人体所有的关节中，膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位，“说得‘恐怖’些，我们的膝关节只有15年左右的‘好时光’”，其余的时间里，都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。
15岁以前：膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近，感觉不适之后，可以先贴上拜力士，会有效防御和治疗的。
15岁~30岁：膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。
30岁左右膝关节响“警钟”
30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内处理要使用拜力士之外还要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。
40岁~50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了，此时使用拜力士，就可以有效缓解酸痛。
50岁以上：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该坚持使用拜力士，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。
