孕妇要吃什么坚果？

孕妇吃坚果有益于宝宝大脑的发育,是很有益处的,特别是核桃、夏威夷果,这些都是益智补脑的,孕妇可以有选择地吃点,坚果营养虽好,但是热量高,要适量哦。

核桃、杏仁都可以呀,对大脑很好的,不要吃多了,容易上火为。

任何坚果都要吃,这样营养全面

一般都吃核桃,对宝宝大脑发育有好处,也可以吃一些榛子,或其他累坚果。

什么坚果都是好的,花生,核桃对胎儿都有好处的

核桃就很好啊,还可以吃些花生和芝麻(芝麻好像不算坚果,呵呵)

孕期多数都是吃核桃,补脑效果很好,但是不要吃过多坚果,孕妇本身就容易便秘,坚果吃得多更容易便秘哦

核桃 ,瓜子 松子这些都可以吃的

核桃、杏仁、花生、榛子、松籽、夏威夷果这些都是比较有营养的坚果。

怀孕的准妈妈可以吃核桃,花生,葵花籽,开心果这些坚果,都对宝宝发育很有益的。

花生,核桃,松子,板栗都可以吃的

多吃核桃,对孩子头发大脑都好。适量吃些葵花子, 可以防止流产。不要吃杏仁。

核桃,有利于宝宝大脑的发育,一般每天吃两三个就好了,不需要多吃,而且多吃容易引起上火

核桃啊,西瓜子,瓜子 南瓜子 杏仁 腰果 等等,很多都可以吃的

核桃、花生、瓜子、板栗等,全面吃,均衡一样。但是桂圆一定少吃!

开心果,核桃,杏仁。这些都是可以的,最好是多吃核桃,对宝宝大脑发育好。

坚果类食物含有大量的亚油酸和亚麻酸,含DHA比较多,吃了有助于胎儿脑细胞的发育。吃了宝宝更聪明哦

一般坚果可以补脑和补钙的,所以没有什么特定的,什么样的坚果都可以吃,多吃点核桃吧

核桃,瓜子,开心果等都可以。吃多了容易上火,每天吃一点点对宝宝的大脑发育很好的。