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一日三餐都吃什么啊?

一日三餐都吃什么啊?

母乳喂养的妈妈,一日三餐都吃什么啊? RT,奶水不是很足,怕吃的东西不当回奶,请教各位妈妈每天都吃什么啊?

全部答案

  • 清淡点 多喝汤

    清淡点 多喝汤收起

    那些该死的温...

    2016-02-05 00:00:28

  • 要多吃汤,鱼汤猪蹄汤,最好是每顿换着吃,冬瓜排骨汤是催奶的

    要多吃汤,鱼汤猪蹄汤,最好是每顿换着吃,冬瓜排骨汤是催奶的收起

    用微笑掩盖了...

    2016-02-05 00:00:28

  • 就跟平时一样啊,多煲些汤来喝

    就跟平时一样啊,多煲些汤来喝收起

    Ethel田...

    2016-02-05 00:00:28

  • 我就是吃家常便饭,注意营养均衡,饮食多样化,不要吃辛辣喝凉的食物就可以了,因为怕太胖水果蔬菜吃得比较多,荤菜要少一些

    我就是吃家常便饭,注意营养均衡,饮食多样化,不要吃辛辣喝凉的食物就可以了,因为怕太胖水果蔬菜吃得比较多,荤菜要少一些收起

    问我通传机

    2016-02-05 00:00:28

  • 和孕期饮食一样的,丰富而且营养,奶水不足就要多喝汤水

    和孕期饮食一样的,丰富而且营养,奶水不足就要多喝汤水收起

    淡淡的生活

    2016-02-05 00:00:28

  • 我吃鱼,奶水会多点的,

    我吃鱼,奶水会多点的,收起

    付出了全部青...

    2016-02-05 00:00:28

  • 多喝汤,鱼汤、骨头汤啥的,多给宝宝允吸。不要吃辛辣、冷的食物,回奶食物麦芽、韭菜之类也不要吃

    多喝汤,鱼汤、骨头汤啥的,多给宝宝允吸。不要吃辛辣、冷的食物,回奶食物麦芽、韭菜之类也不要吃收起

    回忆是苍白

    2016-02-05 00:00:28

  • 其实不必太过紧张每天吃的食物是否会回奶,我以前也是,每天吃什么都要上网查一查,结果反而没奶。后奶心情放开了,奶自然还多起来了。我觉得奶量的多少关键在于心态。

    其实不必太过紧张每天吃的食物是否会回奶,我以前也是,每天吃什么都要上网查一查,结果反而没奶。后奶心情放开了,奶自然还多起来了。我觉得奶量的多少关键在于心态。收起

    杜水雪

    2016-02-05 00:00:28

  • 我什么都吃 也不最懂什么回奶啊 据听说韭菜是回奶的

    我什么都吃 也不最懂什么回奶啊 据听说韭菜是回奶的收起

    跳跳舞写写爱

    2016-02-05 00:00:28

  • 我当初每天得吃5次饭,下午4点和半夜两点各加餐一次,如果这两顿不加上,宝宝肯定就得因为吃不饱哭闹。很多母乳喂养的妈妈人家就是正常的吃饭,没什么特别的。我感觉主要就是因为自己奶不好,越担心不够,他就越不够。

    我当初每天得吃5次饭,下午4点和半夜两点各加餐一次,如果这两顿不加上,宝宝肯定就得因为吃不饱哭闹。很多母乳喂养的妈妈人家就是正常的吃饭,没什么特别的。我感觉主要就是因为自己奶不好,越担心不够,他就越不够。收起

    迷糊的小马大...

    2016-02-05 00:00:28

  • 早上喝豆浆,或者牛奶,中午吃排骨汤, 牛肉汤, 很多汤,晚上也是,其实没怎么吃,主要是汤喝的多,多让宝宝吸就会有奶了噢

    早上喝豆浆,或者牛奶,中午吃排骨汤, 牛肉汤, 很多汤,晚上也是,其实没怎么吃,主要是汤喝的多,多让宝宝吸就会有奶了噢收起

    怀念我死去的...

    2016-02-05 00:00:28

  • 三餐一定要按时吃哦,早餐吃清淡一点的,到中午跟晚餐最好都要喝汤水,这样才有奶水给宝宝喝哦。

    三餐一定要按时吃哦,早餐吃清淡一点的,到中午跟晚餐最好都要喝汤水,这样才有奶水给宝宝喝哦。收起

    苁此戒殇的梁

    2016-02-05 00:00:28

  • 我是母乳喂的,我就是多喝粥,多喝水,多吃五谷杂粮和主食,不吃凉的,烧烤之类的东西。油炸的东西少吃。你奶水不足,多吃猪油炒菜,奶水会很多。不信你试下。

    我是母乳喂的,我就是多喝粥,多喝水,多吃五谷杂粮和主食,不吃凉的,烧烤之类的东西。油炸的东西少吃。你奶水不足,多吃猪油炒菜,奶水会很多。不信你试下。收起

    蒋友宁

    2016-02-05 00:00:28

  • 多喝汤水,营养搭配均衡就可以了,像黄豆猪脚汤,木瓜鲫鱼汤都挺下奶的,可以多喝啊... 我知道的回奶的食物是芹菜跟鸽子汤,不要喝了呀...

    多喝汤水,营养搭配均衡就可以了,像黄豆猪脚汤,木瓜鲫鱼汤都挺下奶的,可以多喝啊... 我知道的回奶的食物是芹菜跟鸽子汤,不要喝了呀...收起

    千寻安瑶

    2016-02-05 00:00:28

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