大家补什么？亲们？

可以适当的吃一些猪肝,它是对于人体补血效果最好吸收的了,平时还可以多吃一些瘦肉、红豆、大红枣、花生等这些食物,做饭要尽量选择铁锅来进行烹调,这些都是有助于补充孕妇体内铁元素的含量的。

要补铁,可以多吃些动物内脏(猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等)、动物血液(猪血、鸭血、鸡血等),木耳、红枣。还要注意补充蛋白质。

当然是补铁啊。有补铁的胶囊,你可以问医生开一下。

猪肝,红枣都是不错的,我上次抽查微量元素也缺铁了,但是还没有贫血,医生说铁靠食补不太容易,给我开了多糖铁。

孕期一般都会检查出贫血的.那时候医生给开的补血口服液啊.

鸡蛋,红枣,内脏多可以的啊

亲检查有贫血症状那就要吃贫血的药物了,然后在配着辅食一起来补马上就会补回来的不用紧张的,亲可以多吃大枣、猪肝、瘦肉、香菇、都是一些补血的食物呢。

我在产检时也查出缺铁性贫血,医院开了铁剂,另外你自己可以多吃猪肝或鸭肝(最好是鸭肝),每次不要吃太多,因为吃太多也容易便秘,但保证一周吃一次;还有就是每天吃4-5颗枣,也不要吃多,因为容易血糖高。重点不在一次的量,而在于坚持吃,一定会改善贫血。

多吃含铁的东西:猪肝:25.0  猪血:15.0  芝麻酱:58.0  黑木耳:185.0  桂圆:44.0  银耳:30.4  海带:15  虾子:69.8  海蛰:9.5  大豆:11.0  黑豆:10.5  豆腐干:7.9  鸡肝:8.2  鸡珍:6.6  芹菜茎:8.5  小油菜:7.0  萝卜缨:5.1  樱桃:5.9  桃干:7.6  松子:6.6  炒西瓜子:8.3  糯米:6.7 ...

多吃含铁的东西:猪肝:25.0  猪血:15.0  芝麻酱:58.0  黑木耳:185.0  桂圆:44.0  银耳:30.4  海带:15  虾子:69.8  海蛰:9.5  大豆:11.0  黑豆:10.5  豆腐干:7.9  鸡肝:8.2  鸡珍:6.6  芹菜茎:8.5  小油菜:7.0  萝卜缨:5.1  樱桃:5.9  桃干:7.6  松子:6.6  炒西瓜子:8.3  糯米:6.7  蛋黄:7.0  标准粉:4.2  高粱:5.0  苋菜:4.2  雪里蕻:3.2  香菜:2.9菠菜:2.5  空心菜:2.3  韭菜:1.6

一周吃两次猪肝汤,一次牛肉。

我当时医生给开的药吃了十天就补上去了!

不行就吃药补充吧,有专门的孕妇缺铁性贫血的要。

这个吃动物内脏和动物血,用生铁锅炒菜,很快就会补回来。

缺铁性贫血要补充一些铁剂的,看看医生开的什么补铁的补充一些就好了呀,还有就是多吃动物内脏之类的,也是补血的哦,。

如果是孕早期的话最好食补,多吃红色食品,比如红枣,红豆等等,如果是孕晚期的话,食补就不行了,需要吃补血的药了,我生的时候也是贫血,生之前专门输了几瓶补血的水,还吃了补血的药

可以吃一些红枣汤,平时给自己做一些猪肝猪心汤都可以的哪,可以吃一些猪血,鸭血都不错的。只要铁含量多的都可以吃胡萝卜,铁锅烧菜。

亲,你说你自己么。那你现在可以药补和食补一起来比较好。平时多注意吃点含铁丰富的食补哦。像猪肝,红枣这些都是可以的饿