奶水不足 前几天咪咪挺涨的？
奶水不足 前几天咪咪挺涨的，但感觉宝宝吃得不是很多。这两天宝宝吃得比较多，明显感觉奶不涨了，而且咪咪变得软软的，不像前几天一样涨得硬硬的，但自己挤还是有奶出来。就是怕奶太少了，宝宝不够吃。有没有宝妈有好的法子能增加奶水的？而且我家宝宝已经三天没有大便了，不知道是便秘还是真的吃不饱。我家宝宝十二天了。
宝妈不用太心焦了,放松心情,宝宝饿了先喝母乳,不是硬才是有奶的表现的,相信自己的奶水能够满足宝宝的需要
母乳喂养的话宝妈一定要多喝汤水,另外花生炖猪蹄,小米红糖粥,虾等都是下奶的,平时经常的吃。
你应该不是吃的食物消奶,可能是下面的原因: 1。 添加辅食后喂奶次数减少 宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。
2。 过于劳累,生活无规律 初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。 3。 心理因素 信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,势必会使乳汁分泌大大减少。 4。 营养不足 坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。
7个解决之道 1。 根据乳汁分泌与喂奶频率成正比,如果想增加奶量就多喂宝贝,宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的,如果这个时候没有让宝贝吸吮,那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时,两边的乳房都要吸吮,保证都能够得到足够的刺激。
(最好不要轻易添加奶粉) 2。 采用混合喂养时应注意采取补授法,每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。 3。 注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,进食适量的液体。在哺乳期间,不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麦芽水、韭菜、人参等。
4。 保持平和的心态,乐观、愉快。 5。 调节好生活和工作节奏,注意休息,保证充足的睡眠。 6。 如果生病,用药一定要请教医生,有些药物会减少泌乳。 7。 多吃下奶食物,多喝汤,如鲫鱼汤,猪蹄汤等。也可以请教医生,根据你的具体情况,服用些具有通乳作用的药物,如通草、王不留行等。
我家宝宝二十天的时候我因为劳累,压力大也是奶水突然变少,喝什么汤都不管用,去医院医生给配了母乳多颗粒,吃了十多天,再每天喝几碗汤,后来奶水又回来了,之前每天要添3次奶粉,现在完全不需要添奶粉了,我觉得很管用。
奶水越吃越多,在一个重要原因是宝妈妈的情绪,越紧张越没奶,如果就是奶水不足,可以喝点下奶汤
多喝汤,吃蔬菜及水果
奶水不足可以多吃点下奶的食物 鲫鱼汤 猪蹄 豆制品 小米粥都行 适当给宝宝喝点奶粉也可以的
要小心了,不要吃回奶的食物。多吃汤水,保证心情好。睡眠充足。还有你现在补些益乳口服液。益乳能增加母乳量,提高母乳质量。一盒二到三盒左右会感觉到效果比较明显
