怀孕中期宫缩问题 二十六周有时侧身躺时间长一平躺肚脐周围就硬起来？

这个是假性宫缩一般是没事的。

宫缩有时候和孕妇的活动量有直接关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。宫缩大多数为生理现象,如果次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项:   第一,不要走太多的路程和搬重物; 第二,疲倦时躺下休息,保持安静; 第三,身心放松,不要积存压力。  第四,注意保暖,防止着凉。  发生宫缩时,可以尝试使用呼吸法应对: ...

宫缩有时候和孕妇的活动量有直接关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。宫缩大多数为生理现象,如果次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项:   第一,不要走太多的路程和搬重物; 第二,疲倦时躺下休息,保持安静; 第三,身心放松,不要积存压力。  第四,注意保暖,防止着凉。  发生宫缩时,可以尝试使用呼吸法应对:  第一、平卧,闭目,以鼻深呼吸;  第二、以口深呼吸放松腹部;  第三、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。