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深蹲起过多，腿疼怎么办？

z*** | 2018-06-30 03:56:22

全部答案（共1个回答）

理疗，热敷，肌肉应该拉伤了，重量小的话一组20个就行了，大重量一组8个就够了，做个四五组就可以了

能*** | 2018-06-30 05:16:05 10 8 评论

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