危害很大。指甲油是用有机化学药品经过加工制得的。
其中含有大量的对人体有害的有机或无机物质，如苯，甲苯，铝，甚至汞等等。有毒物质可以穿过指甲，到达手指末端的血管中，通过血液循环进入人体，而对人体造成伤害。会造成头晕，头痛，恶心，等等不适。
最好的办法当然就是尽量不用，如果已经用了，也不必慌张，用酒精洗掉，下次就不要用了。
指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。这种指甲油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不褪色，受到人们喜爱。
但这些原料大都有一定的生物毒性，应避免进入人体，造成慢性中毒。涂用指甲油后，不要用手拿食品，以免把指甲油粘到食品上，杜绝“毒从口入”关。特别需要注意的是含油多的油条、蛋糕等油指性食品更不能用手拿着吃，因为指甲油所含的化合物，属脂溶性化合物，容易溶解在油脂中，因此要格外当心。
同时，指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，防酞酸酯引起流产或婴儿畸形。
我们知道，尽管酞酸酯是未来的母亲涂的，受害的却是腹中的孩子。另外，这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿。这就是酞酸酯这种物质阻碍雄性激素发挥作用造成的恶果。
有一个好方法不仅可以让指甲免于受侵害，又能轻松去除指甲油，避免洗甲水对指甲的“二次伤害”。具体做法是：在每次涂指甲油之前，先用手指蘸一些胶水均匀地涂抹在指甲上，这里要注意，一定要选用液态的胶水，胶棒可不行。两分钟以后，胶水会自然晾干，就可以涂抹自己喜欢的指甲油了。
胶水干了以后，就会形成一层薄薄的保护膜，隔开指甲与指甲油。等到想去除指甲油的时候，只要轻轻一揭，指甲油直接就能被整张揭掉了。
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