糖尿病患者可以灵活加餐吗？

糖尿病患者常有这样的疑问：天天讲糖尿病要控制饮食，灵活 加餐正确吗？其实糖尿病患者是可以灵活加餐的。灵活加餐对防
止糖尿病患者出现低血糖反应很重要，特别是注射胰岛素后的患 者，有可能出现血糖大幅度回落，应当特别注意。糖尿病患者一般 可在上午9〜10时，下午3〜4时，以及晚上睡前加1次餐。加餐 的内容应是一些含优质蛋白质的食物，这样既可以减少正餐主食
及其他糖类的用量而减轻餐后高血糖，又可以防止...

糖尿病患者常有这样的疑问：天天讲糖尿病要控制饮食，灵活 加餐正确吗？其实糖尿病患者是可以灵活加餐的。灵活加餐对防
止糖尿病患者出现低血糖反应很重要，特别是注射胰岛素后的患 者，有可能出现血糖大幅度回落，应当特别注意。糖尿病患者一般 可在上午9〜10时，下午3〜4时，以及晚上睡前加1次餐。加餐 的内容应是一些含优质蛋白质的食物，这样既可以减少正餐主食
及其他糖类的用量而减轻餐后高血糖，又可以防止胰岛素作用较 强时引起的低血糖反应。

有些糖尿病患者病情不稳定，常有心悸、手抖、多汗、饥饿等低 血糖反应，此时应立即吃1块糖或50克馒头，以缓解发作。发作 前如能少量加餐，常可使血糖保持在相对稳定的状态，从而预防低
血糖反应的发生。偶然发生低血糖反应时，可立即饮用易于吸收 的果汁、糖水或吃少量糖果、馒头等来缓解，但不可经常采用这种 方法，如经常出现低血糖症状，要及时请医生调整饮食和药物。

生活不规律，吃饭不定时（如出差、旅游等），更容易引起血糖的变化，因此要注意随身携带一些方便食品，如奶粉、方便面、咸饼
干等，以便随时灵活加餐。