沈阳胃肠科最好的医院是哪家呢?吃宵夜大家都不陌生，但晚上大量进食后运动又少，能量消耗不了都存储在体内，不仅易导致营养过剩和肥胖;还可能引发胃食管反流病。因为人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎。
一般表现是胃反酸、烧心、胸骨后疼痛。胃食管反流病可以引发诸如食管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等其他并发疾病，并可能引起食管腺癌的发生。胃食管反流病在半夜胃反酸、烧心还会引发失眠。
要想避免烧心，减轻胃食管反流病症状影响，首先应该从改变生活习惯入手。不要吃夜宵，别喝浓茶、咖啡、烈酒，少吃油炸食物、辣椒，吃饭时细嚼慢咽，尽量做到少食多餐。饭后不要马上卧床或弯腰，也不应马上做剧烈运动。饭后应适当活动二三十分钟，可帮助消化，减少胃的负担。另外，除了不得不熬夜外，要按时睡觉，最好是在晚上11点前睡觉，因为人的深度睡眠时间是晚上11点至凌晨5点，睡觉时把枕头垫高一些。
沈阳胃肠科最好的医院是哪家啊?选择医院患者一定要重视以下几点
环境比较好：医院的整体环境对于患者和家属的心情都有影响，好的医院必然是环境整洁，各方面都是井井有条的医院。因此选择医院的一个要点就是要医院的环境比较好，只有环境好的医院才能够让人放心。
医患关系佳：医患关系一直是一个大问题，医患关系比较好的医院一般来说医疗服务态度也会比较好，更方面的管理也比较能够让人放心，因此选择医院首要选择的就是医患关系好的医院。这样患者也能够更放心的将自己交到医生手上。
医院的规模：医院的规模能够看出一家医院的综合实力，选择医院必然要看规模，规模大的医院无论从病床分布到诊疗设备上都比较完备一些。选择这种医院能够让人放心。
诊疗方案：医院的诊疗方案是患者进行医院之间选择的一个条件，因为很多医院只会给出一个方案，让病人不得不接受。事实上好的医院都会提供好几个方案，方便病人作比较，毕竟每个病人的家庭条件都不同，能选择的情况也不一样，如果方案比较多，有一个选择权就能够选择出一个合适的方案了。
