便秘的患者平时注意什么？

便秘的患者平时注意什么？

刘*** | 2017-07-02 20:21:55

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w*** |2017-07-02 20:37:49 48 2 评论

病情分析：你好，便秘主要是指排便次数减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力等。意见建议：有便秘平时应注意多喝水，多食水果(香蕉丶苹果等)、疏菜，避免辛辣、煎炸、热燥等易上火的食物。平时还要适当多运动、多顺时针按摩腹部以促进肠蠕动，建议养成一个良好的排便习惯，就是选定一个时间，每天不管有无便意都去厕所蹲一蹲，这样有助改善便秘症状。

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你好，便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。最好及时检查，可以肠镜检查的。

信*** | 2017-07-02 20:21:55 43 4 评论

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