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我好希望快点怀上宝宝,现在还是在备孕中的啊,这样有什么吃可以帮助怀孕的啊?
要保持一个良好的心态。女性在备孕期间要科学平衡膳食,放弃节食,选择运动减肥,少吃腊肉,香肠咸鱼等各种腌制品,适当的补充叶酸,铁剂,维生素d等。