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哺乳期最好吃什么食物呢?

哺乳期最好吃什么食物呢?

 小新生儿已经出生一个月了,都是母乳喂养的,感觉产后的食量还是那么大,哺乳期最好吃什么食物呢?

全部答案

  • 在哺乳期间你要多吃一些蛋白质高的食物,平时你可以多吃一些鲫鱼汤,通草猪蹄,鱼头豆腐汤等。现在你是一个人吃,两个人吸收营养,当然胃口会很大的啦!

    在哺乳期间你要多吃一些蛋白质高的食物,平时你可以多吃一些鲫鱼汤,通草猪蹄,鱼头豆腐汤等。现在你是一个人吃,两个人吸收营养,当然胃口会很大的啦!收起

    徐齐光

    2017-02-17 02:16:39

  • 这个不用过分担心的,因为,生产完以后,大多数的营养成分都会被奶水取代,所以都会导致出现饥饿,少食多餐都可以帮助促进奶水的分泌。

    这个不用过分担心的,因为,生产完以后,大多数的营养成分都会被奶水取代,所以都会导致出现饥饿,少食多餐都可以帮助促进奶水的分泌。收起

    蔷薇艳盼

    2017-02-17 02:16:39

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