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冬季吃什么水果对嗓子好,尤其是嗓子很干,有时候还会发痒,这是什么原因?应该怎么办?
冬季天气干冷空气湿度小容易引起咽喉干燥可以在饮食、物理多方面进行保护饮食上可以多吃银耳可以润肺止咳、生津养阴润喉的效果还有百合百合有养阴润肺的功效用药上不妨尝试慢严舒柠清喉利咽颗粒能够缓解嗓子的不适平时出行注意佩戴口罩多喝水不要食用辛辣的食物也不要过度用嗓
吃苦柚很有效的试一试啊只要不是单一品种的水果越多越好可以吃橙子少吃点干果如瓜子坚果类