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自从怀孕晚上一直做梦,有时还会半夜吓醒,请问谁有像我这种情况,应该怎么解决
你的睡眠质量非常的差,所以平时一定要增强你的,和睡眠质量,如果白天的时候,今天还是不用睡觉了,晚上在睡觉前就要适当的散步,这样对身体比较好。